Birçok köpek için yürüyüşe çıkmak günün en önemli anı olabilir. Ancak evcil hayvan ebeveyni olarak dışarı çıkmadan önce aklınızda bulundurmanız gereken birkaç şey var. Köpeklerin egzersiz ihtiyacı yaşa, boyuta ve cinse göre değişir. Ayrıca köpeğinizin kişiliğine, tıbbi durumuna ve ilgi alanlarına uygun aktiviteleri seçmelisiniz.
Köpeğinizi ne sıklıkla gezdirmeniz gerektiğini öğrenmek için veteriner hekimler ve köpek davranışı uzmanlarıyla konuştuk.
Köpekler için egzersizin önemi
Köpeğinizi gezdirmenin faydaları çoktur (hem köpeğiniz hem de sizin için!)
The ASPCA’nın davranış bilimi ekibinde araştırma yöneticisi olan Ph.D. Carly Loyer, “Günde en az bir kez dışarı çıkmak veya egzersiz için özel zaman ayırmak, köpeğinizin fiziksel olarak formda kalmasına yardımcı olacak ve ona dünyayı keşfetme fırsatı verecektir” diyor. Yürüyüşün kilo yönetimine, eklem sağlığına ve sindirime yardımcı olduğuna dikkat çeken Dr.
Ama bu uzun bir tuvalet molasından daha fazlası. Yürüyüşler sadece fiziksel egzersizle ilgili değildir, aynı zamanda zihinsel egzersizle de ilgilidir; tüylü arkadaşınızın sadece kaldırımda yürüyerek bile harika dış mekanları keşfetmesine olanak tanır.
Loyer, “Farklı rotaları izlerseniz ve mümkün olduğunca yeni yerleri ziyaret ederseniz, köpeğinizin beyni daha fazla uyarılacaktır, böylece köpeğiniz yeni kokular ve manzaralar deneyimleyebilir” diyor. Bu aynı zamanda dolaşabilecekleri bahçeli evlerde yaşayan birçok köpek için de geçerlidir.
“Çoğu köpek tek başına oynama eğiliminde değildir ve eğer köpeğiniz tek gezi alanı çimlerin arasında dolaşmaksa yeterince fiziksel veya zihinsel egzersiz yapmıyor olabilir.” Bloğun etrafında kısa bir yürüyüş köpeğin vücudu (ve zihni) için iyidir.
Köpeğinizi ne sıklıkla gezdirmelisiniz?
Vetster veteriner hekimi DVM’den Sarah Machell, “Tıpkı insanlar gibi köpekler de düzenli kardiyovasküler egzersizle daha sağlıklı oluyor” diyor. “Yetişkin köpeklerin çoğu günde yaklaşık 30 dakika ila iki saat arası egzersize ihtiyaç duyacaktır, ancak bir köpeğin ihtiyaç duyduğu günlük egzersiz miktarı, yaşı, cinsi, büyüklüğü ve genel sağlık durumu gibi çeşitli faktörler tarafından belirlenir.”
Köpeğinizle yapacağınız her yürüyüşten en fazla faydayı elde etmek için, ona tasma takmadan ve dışarı çıkmadan önce dikkate almanız gereken bazı faktörler vardır. Bunlar genel kurallar olsa da evcil hayvanınızla ilgili özel endişeleriniz varsa veterinerinizle iletişime geçmelisiniz.
Yaş
Machell, “Yavru köpekler için bir egzersiz rutini oluşturmak önemlidir çünkü olumlu bir duygusal devre oluşturmaya yardımcı olur” diyor. “Dayanıklılıklarını ve büyümelerini artırdıkça, yaşlandıkça yürüyüşlerin uzunluğunu ve süresini kademeli olarak artırabilirsiniz.” Yavru köpeğinize tasmalı yürümeyi öğretmek ve tutarlı bir rutin geliştirmek her ikiniz için de faydalıdır.
Machell, köpek yavrusu aşamasının “ergenlik” yıllarında, yani köpeğinizin yaklaşık üç ila dokuz aylık olduğu dönemde, köpeğinizin hatırı sayılır enerjisini dikkate almanız gerektiğini belirtiyor. Bazı sahiplerin, köpeklerini çok uzun veya çok kuvvetli yürüyüşlere çıkararak aşırı telafi etmeye ve yıpratmaya çalıştıklarını söyledi.
“Dayanıklılığa ve enerjiye sahiplerse onları uzun süre yürütebilirsiniz, ancak kendi hızlarında yürütebilirsiniz. Köpeğiniz yanınızda durup 10 km durmadan koşmaz.”
Machell, kemik büyümesi tamamlanana kadar koşmanın getirdiği vurucu, tekrarlayan hareketlerden kaçınmayı öneriyor. Köpek yavrusu olarak aşırı derecede şiddetli egzersiz yapmak, köpeklerde dirsek ve kalça displazisi riskinin artmasıyla da bağlantılıdır.
Machell, yaşlı köpeklerde ipuçlarına dikkat etmenin de önemli olduğunu, zira bir zamanlar sahip oldukları dayanıklılığa artık sahip olamayacakları bir nokta geleceğini söylüyor.
“Memnun etme arzularının çok yüksek olacağını ancak fiziksel bedenlerinin onlara anlatmaya çalıştıklarını geçersiz kılabileceğini kabul etmek önemlidir.”
Zaman ve mesafe miktarının değişmesi olağandışı bir durum değildir. Yaşlı köpeklerin genellikle daha kısa ve daha sık yürüyüşlere ihtiyacı vardır.
Ölçüm
Özellikle büyük cins bir köpeğiniz varsa boyut önemli bir faktör olabilir. Machell, “Bu köpeklerin ortopedik sorunlar geliştirme olasılığı daha yüksek” diyor. “Araştırmalar, genç yaşta çok fazla egzersiz yapmanın, yaşamın ilerleyen dönemlerinde artrit sorunlarına yakalanma riskini artırabileceğini gösterdi.”
Machell ayrıca küçük köpeklerin daha küçük yürüyüşlere ihtiyaç duyduğunu varsaymamanız gerektiğini belirtiyor. “Bu aslında doğru değil. Daha fazla yorulabilirler ama genellikle büyük bir köpeğe kadar ilerleyebilirler. Sadece üç kat daha fazla adım atıyorlar, bu yüzden muhtemelen bu yüzden biraz daha yorgun olduklarını anlayın. ” Büyük cins bir köpeğin yapabileceğiyle karşılaştırıldığında egzersiz türü.”
Genel sağlık
Köpekler için uzun veya tempolu yürüyüşleri zorlaştırabilecek çeşitli sağlık ve çevre koşulları vardır. Bazı ortak faktörler şunları içerir:
Yaşam koşulları
Bir köpeğin egzersiz ihtiyacı ev ortamına göre değişmez; önemli olan köpeğinizin o egzersizi ne kadar iyi yaptığıyla ilgilidir.
Machell, “Daha küçük bir kentsel ortamda yaşayan bazı evcil hayvan sahipleri, koşu bantlarını kullanmak veya köpeklerini egzersiz ettirmek için yüzme parklarına gitmek gibi diğer fırsatları keşfedebilir” diyor. “Benim gibi çiftlikte yaşayan insanlar kapıyı açıp köpeklerinin keşfetmesine izin verebilir. Küçük bir ortamda, sahiplerinin köpeklerinin bu egzersizi nasıl yaptığı konusunda biraz daha yaratıcı ve düşünceli olmaları gerekir.”
Köpeğinizi gezdirmek için daha fazla ipucu
Günlük yürüyüşleri siz ve köpeğiniz için nasıl güvenli ve heyecanlı tutacağınıza dair bazı uzman ipuçlarını burada bulabilirsiniz.
Yolunuzu değiştirin
Loyer, yürürken rotanızı değiştirmenin iyi bir fikir olduğunu söylüyor. Siz ve köpeğiniz, arada sırada rotanızı değiştirirseniz yeni manzaralar görmeyi ve elbette yeni kokular koklamayı seveceksiniz.
Dikkat olmak
Köpeğinizi gezdirmek rutin olsa da, köpek sahibi olarak sizin her zaman çevrenizden haberdar olmanız önemlidir.
Loyer, “Dışarıda yürürken dikkatinizi dağıtmak veya konferans görüşmesi yapmak cazip gelse de her zaman güvenli değildir” diye uyarıyor. “Çevrenize göz kulak olabilmeli ve tanıştığınız herkesin köpeğinizle tanışması gerektiğini varsaymamalısınız.”
Güvenilir yürüyüş malzemelerine yatırım yapın
Köpeğinizi her gün gezdirdiğiniz için uygun yürüyüş ekipmanı çok önemlidir. Tüm köpek sahiplerinin bir koşum takımı, bir kimlik etiketi, sağlam bir tasma, rahat yürüyüş ayakkabıları (tabii ki sizin için) ve bol miktarda kaka torbası olmalıdır.
Doğru boyutta, çiğnenmemiş veya herhangi bir şekilde hasar görmemiş bir tasma veya koşum takımı arayın. Loyer ayrıca yakanızda veya koşum takımınızda doğru genişliği aramanız gerektiğini söylüyor çünkü daha geniş kumaş, baskıyı köpeğinizin vücudunun daha geniş bir alanına dağıtır, bu da özellikle daha büyük veya daha güçlü köpekler için daha güvenli ve daha rahat olabilir.
Köpeğinizin kimlik etiketinin yürüyüş sırasında yanınızda olduğundan emin olmak da çok önemlidir.
Loyer, “Bazı evcil hayvan sahipleri, kayma ihtimaline karşı köpeklerinin tasmasını ayrı bir klips veya karabinayla koşum takımına takmak isteyebilir” diyor. “Köpeğinize mikroçip takılması iyi bir fikir, ancak mikroçip kimlik etiketinin yerini almaz.”