Yazar: admin

Bağışıklığı çelik gibi yapar! Kış aylarını hastalanmadan atlatmak için her gün tüketin.
Güncel

Bağışıklığı çelik gibi yapar! Kış aylarını hastalanmadan atlatmak için her gün tüketin.

Beslenme ve Diyet Uzmanı Hande Güngör, atıştırmalık tüketimine eğilim ve yağ ve şekerli gıda tercihlerinin artması nedeniyle vücut ağırlığında istenmeyen değişiklikler oluşabileceğini söyledi. Birçok kronik hastalık artıyor ancak sağlıklı bir yaşam sürdürebilmek için, kış aylarında hava sıcaklığının düşmesi nedeniyle sağlıklı ve yeterli beslenmeyle ideal kiloyu korumak önemli. vücut ısısını korumak ve Sıvı alımını karşılamak için "Ihlamur, adaçayı, kuşburnu çayı, hafif çay gibi içecekler tercih edilmeli" dedi. ZENGİN BESLENMENİN BAĞIŞIKLIK FAYDALARIKış aylarında artan soğuk algınlığı ve diğer enfeksiyonlara karşı A, C, D ve E vitaminlerinden zengin beslenmenin bağışıklık sistemine büyük katkı sağladığını belirten Güngör, şöyle konuştu: "En az 2 porsiyon meyve, 3 porsiyon sebze tüketilmesi ...
İstanbul’da yılbaşı tedbirleri kapsamında 44 kişi gözaltına alındı
Güncel

İstanbul’da yılbaşı tedbirleri kapsamında 44 kişi gözaltına alındı

İl Emniyet Müdürlüğü'nün güvenlik tedbirleri kapsamında müstakil ve ilçe emniyet müdürlüklerine bağlı ekipler, kentte herhangi bir olumsuzluğun yaşanmaması için çalışma yapıyor. Toplam 55.225 polisin görev yaptığı yılbaşı uygulamalarında 86.154 kişiye GBT sorgusu yapıldı. Çalışmada 44 kişi tutuklanırken, çeşitli suçlardan 150 şüpheli yakalandı. 88 kişiye toplam 225 bin 964 lira adli ve idari yaptırım uygulandı. 133 aracın trafiğe çıkışı yasaklandı Trafik noktalarında görev yapan ekipler, 21 bin 721 aracı kontrol etti. Denetimlerde 133 araca dolaşım yasağı getirildi, 663 araca da toplam 3 milyon 174 bin 908 lira para cezası kesildi. Ekipler, denetlenen 754 işyerinden 17'sine toplam 65 bin lira para cezası verdi. Durdurulan kişi ve araçlarda yapılan aramalarda 25 ka...
Zeka testi: 2 aylık yavru kedide köpek nerede? 617 kişi denedi, 17’si başarılı oldu – Aksam
Güncel

Zeka testi: 2 aylık yavru kedide köpek nerede? 617 kişi denedi, 17’si başarılı oldu – Aksam

Zeka testi: 2 aylık yavru kedide köpek nerede? 617 kişi denedi, 17'si başarılı olduAkşamDeneyenlerin %98'i bulamıyor! Fotoğrafta 3 yüzü de görebiliyor musunuz?SabahBu yeteneğe yalnızca bir dahi sahip olabilir! Fotoğrafta saklı bumerangı 11 saniyede bulan dahi sayılıyorKüresel krediHerkes keklere bakıyor ama ayıyı bulamıyor! 7 saniyeniz var...EnsonhaberZeka Testi: Şahin gözleriniz yoksa bu yılanı 5 saniyede bulamazsınız!Yirmidort.tv
Erdoğan, Türk askerinin yeni yılı kutlu olsun: Dosta güven, düşmana korku aşılayan ordumuz, milletimizin gurur kaynağıdır
Güncel

Erdoğan, Türk askerinin yeni yılı kutlu olsun: Dosta güven, düşmana korku aşılayan ordumuz, milletimizin gurur kaynağıdır

Milli Savunma Bakanı Yaşar Güler, Batman'daki 14'üncü İnsansız Hava Sistemleri Üs Komutanlığı'na ziyareti sırasında Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan ile telefonda görüştü. Bakan Güler'in telefonuyla Mehmetçik'e seslenen Erdoğan, personelin yeni yılını tebrik ederek, şunları söyledi: "Türk Silahlı Kuvvetlerimizin değerli mensupları, milletimizin gözbebeği kıymetli Mehmetçik, hepinizi en kalbi duygularımla selamlıyorum. Kahraman ordumuzun tüm mensuplarına ve kıymetli ailelerine sevgiler. dedi. Erdoğan, bugün 2024'ü geride bırakıp 2025'e yeni umutlarla girdiklerini belirterek, şöyle konuştu: "Yurt içi ve yurt dışında canları pahasına görev yapan güvenlik güçlerimize Gregoryen Yeni Yılının hayırlı olmasını temenni ediyorum. Devletimizin bekası ve milletimizin geleceği için korkusuzca müca...
Yılbaşı gecesi ‘Kalp Tsunamisine’ dikkat! Çok çeşitli tablolarla bu hatalardan kaçının
Güncel

Yılbaşı gecesi ‘Kalp Tsunamisine’ dikkat! Çok çeşitli tablolarla bu hatalardan kaçının

Kardiyoloji Anabilim Dalı Prof. Yılbaşı sofralarının genel olarak yüksek kalorili, yağlı, şekerli ve tuzlu yiyeceklerden oluştuğunu belirten Dr. Koçaş, şu uyarılarda bulundu: “Yağlı gıdalar aşırı tüketildiğinde inflamasyonu artırarak kalp-damar sağlığını olumsuz etkiliyor. Aşırı tuz tüketimi kan basıncını yükseltir ve kalbin iş yükünü artırır. Gazlı ve şekerli içecekler kan şekerini hızla yükseltip damar sağlığına zarar verebilir. Kuruyemişler sağlıklı yağlar içermesine rağmen fazla tüketildiğinde kalori alımı artar. Tatlılar ise kan şekerinizi hızla yükselterek damar ve kalp sağlığınızı riske atabilir. “Kalp sağlığını korumak için bu yiyecek ve içecekleri ölçülü tüketmek şart.” ALKOL TÜKETİMİ KALBİN RİTİMİNİ BOZUYOR Prof., alkolün kalp sağlığına olan etkilerinden de bahsetti. Dr. Koça...